فوائد عديدة لزيت جوز الهند.. تعرف عليها
العاصمة اليوم
يوفر زيت جوز الهند العديد من الفوائد في مجال العناية بالبشرة والشعر وتحسين وظائف المخ وزيادة حرق الدهون.
اقرأ أيضاً
- فيديو.. شريف منير يكشف نقطة ضعف محمد هنيدي: بيتجنن
- بالصور.. فين ديزل يسلم ابنة بول ووكر إلى عريسها
- دينا الشربيني تنافس عمرو دياب في حفل زفاف بزغروطة وأغنية
- فيديو.. الزمالك يجدد عقد طارق حامد مقابل مليون دولار سنويا
- مشاهدة مباراة برشلونة وريال مدريد فى الدوري الإسباني 24-10-2021
- الزمالك يتخذ قرار أخير بشأن اشرف بن شرقي
- التذكرة بـ 100 جنيه.. خطوات الحصول على تذاكر حضور مباريات الدورى
- أوباما يدخل حسابات المنتخب قبل مباراتى أنجولا والجابون
- مواعيد مباريات اليوم.. الكلاسيكو وموقعة ليفربول ومانشستر يونايتد
- اليوم.. الحكم فى دعوى زيادة بدل التكنولوجيا للصحفيين 20% سنويََا
- حقيقة تداول مقطع فيديو يتضمن أفعال منافية للآداب بالطريق العام بدمياط
- قطع جسدها 3 أجزاء.. محاكمة المتهم بقتل طفلته وتقطيعها بمنشار في العمرانية
وتُعرف الدهون الموجودة في زيت جوز الهند باسم الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، وعندما يتم تناول هذه الأنواع من الدهون فإنه يمكن تحويلها إلى كيتونات، والتي لها فوائد كبيرة في تحفيز نشاط المخ، بحسب مجلة فرويندين الألمانية.
ولاحظ الأطباء انخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يستهلكون زيت جوز الهند بشكل أساسي.
كما ينتج عن هضم حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند، مادة المونولورين، وهو ما يساعد على قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، ومن خلال ذلك يمنع زيت جوز الهند الإصابة بالالتهابات.
وتعمل الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند والكيتونات المحولة منها على تقليل الشهية، ويمكن أن يقلل ذلك من آلام الجوع وربما يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل، فضلا عن أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تزيد من استهلاك السعرات الحرارية، وموازنة مستويات الكوليسترول الضار في الدم.