الإفطار بسيجارة.. جمال شعبان يحذر من 10 عادات خاطئة في رمضان
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، واستشاري أمراض القلب عن عادات غذائية خاطئة في رمضان.
عادات خاطئة في رمضان
١- الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق.
٢-البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة.
اقرأ أيضاً
الملك سلمان يوجه كلمة للمسلمين بمناسبة حلول شهر رمضان
أقوى 5 مباريات للأهلي والزمالك في شهر رمضان
محمد صلاح يظهر فى أولى حلقات مسلسل ”دايما عامر” لـ مصطفى شعبان
ياسر جلال والسقا يتصدران تويتر تزامناً مع عرض الحلقة الأولى من الاختيار 3
دعاء أول رمضان .. 6 كلمات تغير القدر رددها بيقين
مسلسلات رمضان 2022.. كواليس شخصية صبرى فواز فى «الاختيار 3»
تعرف على موعد الإفطار وساعات الصيام فى أول أيام شهر رمضان المعظم
رسمياً.. دار الإفتاء تعلن غداً السبت أول أيام شهر رمضان
أركان الصيام.. وحكم من نسي عقد النية قبل أذان الفجر
القائمة الكاملة لمواعيد مسلسلات رمضان على ON: أبرزها الاختيار 3 والكبير أوي
نصائح لمرضي السكر من أجل صيام آمن في شهر رمضان
لمقاومة العطش في رمضان.. أفضل المشروبات الصحية أثناء السحور
٣- تناول وجبة إفطار كبيرة.
٤- تناول الأكل بسرعة.
٥- المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس.
٦- كثرة تناول نشويات مثل الخبز والأرز الأبيض. والبطاطس والمكرونة والقطايف والكنافة.
٧- تناول المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة.
٨-الأكل بين بين الإفطار والسحور.
٩- إلغاء وجبة السحور.
١٠- اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل.
